Здравствуйте. Сегодня мы покажем классический рецепт — салат с консервированным тунцом. Приготовить его очень просто. Возьмите зелёный листовой салат, помидоры, вареные вкрутую яйца, баночку тунца, для заправки немножко соевого соуса, горчицу зернышками и немножко растительного масла.

Салат с консервированным тунцом по классическому рецепту

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный – 1 баночка
  • Салат зеленый
  • Помидоры – 4шт.
  • Соевый соус – 2ст.л.
  • Подсолнечное масло – 2ст.л.
  • Горчица зернышками – 1ст.л.

Ингредиенты

Помытые мокрые листья салата обсушите полотенцем. Листья салата художественно порвите прямо в миску. Листья надо именно рвать, потому что резаные они горчат.

Порвите листья

Очистите и нарежьте яйца крупными кусками.

Очистите и нарежьте яйца крупными кусками

Тоже самое проделайте с помидорами.

Порежьте помидоры

Перемешайте все вместе.

Перемешайте все вместе

Приготовьте соус. Возьмите пару столовых ложек подсолнечного масла, добавьте две ложки соевого соуса и столовую ложку горчицы. Перемешайте все.

Приготовьте соус

Возьмите баночку консервированного тунца. Разомните вилкой до однородного состояния. Салат выложите на большое блюдо. Полейте соусом

Полейте соусом

и сверху выложите тунец.

Сверху выложите тунец

Салат готов, можете пробовать!

Если вместо тунца использовать печень трески, то такой салат будет называться салат с печенью трески!

Приятного аппетита!

 

Салат с консервированным тунцом, простой рецепт с овощами

   Следующий рецепт – салат с консервированным тунцом и овощами. Это очень лёгкий салат. Тунец консервированный лучше возьмите натуральный, который идёт в филе, а не для салата, который очень мелко порезан. Для салата также потребуется: листья салата, вареные яйца, огурец, помидоры черри или можете взять обычные помидоры, маленькая луковица, соль, оливковое масло и, по желанию, можете взять чёрный молотый перец.

Ингредиенты:

  • Тунец — 1 баночка (200 гр.)
  • Помидоры черри — 8 шт. (можно взять обычные).
  • Яйца вареные — 2 шт.
  • Лук – 1шт.
  • Огурец – 1/2шт.
  • Листья салата — 100 гр.
  • Масло оливковое – 2ст.л.
  • Соль – 1/3ч.л.
  • Черный молотый перец (по вкусу).

Ингредиенты

Листья салата помойте и обсушите. Порвите руками и сложите в глубокую миску.

Порвите руками и сложите в глубокую миску

Листья заправьте оливковым маслом. Если не любите оливковое, то возьмите подсолнечное. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте все.

 Перемешайте все

Разделите и выложите салат на две тарелки. Откройте баночку с тунцом, слейте жидкость и кусочками выложите в центр тарелок с салатом.

Выложите тунец

Помидорки разрежьте пополам и выложите на салат в произвольном порядке.

Выложите помидоры

Огурец очистите от кожуры. Нарежьте на несильно тонкие кусочки и также выложите на салат в произвольном порядке. Яйца разрежьте на 4 части и положите по краям салата. Яйца можете немного присолить и сбрызнуть оливковым маслом.

Выложите огурец и яйца

Тоненькими колечками нарежьте лук и выложите сверху на салат.

Выложите лук

Вот такой салат у вас получится. Он очень лёгкий. Кто не любит жирные салаты, то это для вас идеальный вариант.

Приятного аппетита!

 

Салат с консервированным тунцом, овощами, кукурузой и горошком

   Покажем, как приготовить очень вкусный и сытный салат с тунцом. Нарядно его украсим,  он будет похож на елочную игрушку. Нам понадобится отварной картофель, морковь, яйца, баночка тунца, консервированная кукуруза, консервированный горошек, немного кунжута и зелень.

Ингредиенты:

  • Картофель отварной — 1-2 шт.
  • Яйца отварные — 2шт.
  • Морковь отварная — 1 шт.
  • Тунец консервированный — 1б.
  • Горошек консервированный — 1-2ст.л.
  • Кукуруза консервированная — 1-2ст.л.
  • Кунжут – 1ч.л.
  • Соль – 1/3ч.л.
  • Зелень, Майонез.

Ингредиенты

Подготовим все ингредиенты. Натрите картофель на крупной терке.

Натрите картофель на крупной терке

Выложите тунца из банки, предварительно слив масло, и разомните вилкой. Морковь натрите на мелкой терке.

Морковь натрите на мелкой терке

Яйца разделите на белки и желтки и отдельно натрите на крупной терке.

Натрите яйца

Зелень мелко порубите. В салатники выложите немного горошка так, чтобы прикрыть дно, сделайте небольшую майонезную сеточку.

Выложите немного горошка

На горошек положите отварную морковь.

На горошек положите отварную морковь

На морковь следом выложите картофель, немного примните его, присолите, сделайте сеточку из майонеза и разровняйте его.

На морковь следом выложите картофель

Сверху выложите тунца, разровняйте,

Сверху выложите тунца, разровняйте

смажьте майонезом. Посыпьте немного кунжутом. Примните все.

Посыпьте немного кунжутом. Примните все

Возьмите чистые блюда, накройте салаты и переверните.

Возьмите чистые блюда, накройте салаты и переверните

Теперь украсьте их. Половинки салатов посыпьте тертым желтком.

Половинки салатов посыпьте тертым желтком

Вторые половинки салатов посыпьте белком, прижимая его чтобы он не падал.

Посыпьте белком

Горошек и кукурузу выложите как на фото.

Горошек и кукуруза

Салаты похожи на елочные игрушки. Сделайте им верёвочки. Зеленый лук согните петелькой и вставьте в салат.

Сделайте верёвочки

Добавьте зелени. Вот такие красивые салаты получатся.

Готовый салат

А самое главное, что в этих салатах очень-очень простые и не затратные ингредиенты.

Приятного аппетита!

 

Вкусный салат с консервированным тунцом и овощами

ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ И ФИРМЕННОЙ ЛЕГКОЙ ЗАПРАВКОЙ | TUNA SALAD WITH LETTUCE AND TOMATO

Автор публикации

не в сети 23 часа

Александр

0
Понравилась статья? Сохрани себе на стену в соц. сеть чтобы не потерять. Всего 1 клик по кнопке и готово...
Комментарии: 188Публикации: 85Регистрация: 03-10-2018

2 комментария

  1. Очень люблю простые и полезные овощные салатики с разными интересными добавками. Консервированного тунца я тоже часто добавляю. Спасибо за хорошие рецепты, обязательно попробую что-нибудь новенькое для себя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.